吃生瓜子有哪些好处，生瓜子有哪些用途？

可以用来打葵花籽油，也可以用来炒瓜子。品相好的炒成熟瓜子，品相差的榨油。生瓜子可以生吃，也可以炒熟吃，还可以用来榨油。