隔夜的柠檬水能不能喝呢?

2025-07-04 15:45

隔夜的柠檬水一般是不可以喝的,其中的营养物质可能会发生化学反应,不利于身体健康。柠檬水中含有大量的维生素、柠檬酸、膳食纤维等营养成分,适量喝柠檬水可以加快肠胃道蠕动,促进食物消化,还可以补充身体能量,对于皮肤的保护也有一定的好处。隔夜的柠檬水若保存得当,未受到污染,且未发生变质,一般可以饮用,但长时间放置后,维生素C、叶酸等营养成分会氧化损失,因此柠檬水最好当天泡当天喝完。

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