圣女果富含那些营养成分？

圣女果富含番茄红素和多种维生素，具有强大的抗氧化能力，能增强免疫功能，提高抗病力，同时抵抗衰老，清除自由基，减少色斑，达到美容养颜的效果。其性凉味酸甜，有开胃作用，所含维生素PP维护胃液正常分泌，膳食纤维、苹果酸和柠檬酸促进消化，润肠通便，适合减肥人士。圣女果中的维生素A保护眼睛，提高视力，缓解眼部疲劳及夜盲症，其性凉还有清热解毒、凉血平肝的功效，缓解咽喉肿痛、大便干结。此外，维生素PP和花青素降血压、降血脂，软化血管，预防动脉粥样硬化等心脑血管疾病，对治疗冠心病、中风、血栓也有帮助。圣女果特别有助于保护肝肾功能，维生素P促成红细胞生长，辅助治疗肝病，对孕妇的肝脏保护尤为重要。圣女果中的番茄红素还能保护人体免受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害。