桔子的营养成分有哪些？

桔子富含多种抗氧化营养成分及维生素C、膳食纤维等，对人体具有多重功效。它能补充维生素，美容养颜，抗氧化，防止黑色素沉淀，预防色斑及皱纹，延缓衰老。同时促进肠胃蠕动，排除毒素，润肠通便。桔子还能缓解疲劳，调节内分泌，帮助荷尔蒙正常分泌。此外，它有助于降低胆固醇，软化血管，促进血液循环，预防心血管疾病。