蜂蜜水、牛奶，早上喝好还是晚上喝好？

蜂蜜最好早上空腹喝，可以清肠。牛奶晚上睡觉前喝，更容易入睡。蜂蜜水和牛奶可以根据身体需求随时饮用，想喝时说明体内缺少。