1.脾胃虚寒者:蘑菇属于寒性食物,吃蘑菇会加重体内寒气,影响脾胃消化功能。
2.患有皮肤病的人群:蘑菇中含有草酸,会加重皮肤病症状。
3.患有肝病的人群:蘑菇会加重肝脏负担,肝脏不能及时消化分解蘑菇中的草酸,容易加重病情。
4.孕妇:蘑菇中的草酸和纤维会随着尿液排出,大量摄入蘑菇容易降低胎儿在子宫内的稳定度,增加流产的风险。
5.儿童:蘑菇中的成分对中枢神经系统有害,儿童应谨慎食用。
6.患有肠胃疾病的患者:蘑菇属于高纤维素食物,过量使用容易在肠道中加快肠胃蠕动,引起腹泻。
7.患有痛风的患者:蘑菇含有嘌呤成分,过量摄入会导致体内尿酸含量升高,痛风病情加重。
哪些人不能吃香菇:
1.有胃肠道炎症人群:香菇中的膳食纤维成分可能引起胃肠道刺激,可能会导致腹痛或腹胀症状加重。
2.消化不良人群:香菇粗纤维较高,有不易消化的特点。可能会引起消化不良的症状加重,使营养物质吸收速度减慢。
3.痛风人群:香菇含有嘌呤成分,过量摄入会导致体内尿酸含量升高,痛风病情加重。