蜂蜜有哪些营养成分，每天吃一点会长胖吗？

蜂蜜中富含葡萄糖、多种维生素以及钾、钙等微量元素，每天适量食用对身体大有裨益，特别是对心脏和大脑具有显著的保健作用。同时，蜂蜜富含氨基酸、蛋白质、矿物质，具备润肺止咳、补肾益肝、祛火生津、美容养颜等多重功效。长期坚持食用，不仅能增强体质，还无需担心体重增加。