蜂蜜水喝多了有哪些坏处？

空腹喝蜂蜜具有多种健康益处，包括护肤、提高免疫力、促进消化、抗疲劳、改善睡眠、润肺止咳及润肠通便等作用。蜂蜜中富含的多种酶类有助于促进消化。然而，过量饮用蜂蜜可能导致血糖增高、腹泻、肥胖及食欲减退等不良影响。适当的空腹摄入蜂蜜可以提升健康，但应避免过量，以免产生副作用。