哈密瓜有哪些主要营养成份？

哈密瓜的主要成分有碳水化合物、维生素及粗纤维。哈密瓜的功效与作用包括：1、含有丰富的胡萝卜素，具有保护视网膜、预防近视和白内障的作用；2、富含抗氧化物质，可以减少色素在皮肤沉着，具有美白淡斑、延缓皮肤衰老的作用；3、钾离子含量高，能够调节神经功能，缓解紧张；4、含有活性成分，可以降低血液粘度，预防血栓形成，减少心脑血管疾病的发生；5、含有氨基酸，能够补充人体所需，消除疲劳。此外，哈密瓜富含果胶和纤维素，对促进胃肠蠕动、软化大便很有帮助。