蕨菜有着非常强的适应性,对光照不敏感,耐阴性较强,喜欢湿润的气候,但不耐干旱,对水分需求严格。适宜在土壤有机质丰富、土层深厚、排水良好、微酸性的土壤中生长。蕨菜喜凉爽气候,适应范围广,地温5度以上时开始生长,最适温度为15〜20°C,要求土壤湿润。5月末是孢子繁殖季节,需要较高湿度。蕨菜较耐瘠薄,富食有机质的砂壤土更有利于其生长。蕨菜喜光,多在阳坡地上生长,常见于海拔200-830米的山地阳坡及森林边缘阳光充足的地方。蕨菜耐高温也耐低温,32℃仍能生长,-35℃下根茎能安全越冬。地温12℃,气温15℃时嫩茎叶片开始迅速生长。蕨菜抗逆性强,适应性广,喜欢湿润、凉爽的气候条件,要求有机质丰富、土层深厚、排水良好、植被覆盖率高的中性或微酸性土壤。