白条鸡是指已经褪去鸡毛、摘除内脏并清理干净的鸡,通常也称光鸡。市场上主要以速冻加工的冻白条鸡为主。鸡肉在蛋白质和氨基酸及微量元素的含量上较为丰富,但在维生素B16、维生素C和维生素D方面相对缺乏,且可能存在激素残留的风险,长期食用可能影响孕妇的回奶。白条鸡经过炖煮后,可以增加维生素的摄入。
白条鸡是指已经褪去鸡毛、摘除内脏并清理干净的鸡,通常也称光鸡。市场上主要以速冻加工的冻白条鸡为主。鸡肉在蛋白质和氨基酸及微量元素的含量上较为丰富,但在维生素B16、维生素C和维生素D方面相对缺乏,且可能存在激素残留的风险,长期食用可能影响孕妇的回奶。白条鸡经过炖煮后,可以增加维生素的摄入。