蜂蜜中含有多种糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质和多种有益酶、维生素等营养成分。其成分的主体是糖类,约占蜂蜜总量的3/4,糖中主要是果糖和葡萄糖,占蜂蜜总糖分的85-95%。双糖中以蔗糖为主,占5%左右。此外,蜂蜜中还含有蛋白质、氨基酸、色素、有机酸、芳香物质、糊精、胶质物、酶、激素、维生素和由蜜蜂采集时带进来的花粉。其主要成分(%)归纳如下:水分17-25;蔗糖0.10-5;葡萄糖25.14-41.43;麦芽糖0.00-2.48;果糖31.94-46.05。蜂蜜含有丰富的维生素C、钙铁锌硒等矿物质元素,以及多种维生素和微量元素,营养成分非常丰富。