经常喝蜂蜜水对人体健康有什么益处？

经常喝蜂蜜水可以养颜美容，通便，延年益寿。蜂蜜能润肠通便，补充各种维生素及矿物质。每天一杯蜂蜜水，有助于恢复疲劳、消除饱餐后积食、解酒、润肺、安眠，同时还能营养肌肤，促进新陈代谢，对女性更有显著的养颜功效。