通常人们说羊奶比牛奶营养高，请问到底好在哪里呀？

在同样重量下，牛奶比羊奶的营养成分稍高一些，羊奶的蛋白质比牛奶少一半，但脂肪和碳水化合物的含量没有太大区别。羊奶比牛奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上，因此消化功能不佳的人可以选择羊奶。羊奶的蛋白结构与牛奶不同，酪蛋白含量较低，乳清蛋白比例较高，更接近人奶，蛋白微粒小，更易被人体吸收，适合小孩和老人饮用，但婴儿期尤其在4个月之前不能替代母乳，1岁前婴幼儿应慎喝羊奶。此外，羊奶中异体蛋白含量较少，适合对牛奶过敏和体质较弱的人群。羊奶中的脂肪粒比牛奶细小，更易吸收。羊奶具有提高免疫功能、治疗气喘及肺病、增加营养热量、补充蛋白质等功效。